Oferta -50% · menú semanal antiinflamatorio listo en 1–2 sesiones✦Pago único · acceso de por vida✦Actualización de menús cada semana✦Acceso instantáneo por email tras la compra✦Sin azúcar · sin gluten · recetas antiinflamatorias✦
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Las recetas te dicen qué cocinar. El batch cooking te da el plan para no improvisar ni un solo día. Juntos son el sistema entero.
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Cocina todo en 2 horas - Batch Cooking Antinflamatorio
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Lo más preguntado
Preguntas frecuentes · Guía Maestra de Batch Cooking Antiinflamatorio
Resolvemos las dudas más comunes antes de empezar a organizar tus semanas con el método de batch cooking.
¿Qué incluye exactamente la Guía Maestra de Batch Cooking Antiinflamatorio?
Incluye un test para descubrir tu ruta ideal, 3 rutas con menús semanales completos, un selector de comensales para ajustar las raciones, las listas de la compra listas para llevar al móvil, una tabla de macronutrientes y una tabla de caducidad y conservación de alimentos. Los menús de las 3 rutas se actualizan cada viernes. Todo siguiendo la filosofía de Recetas Saludables de Hoy: sin azúcar, sin gluten y con ingredientes del súper.
¿Necesito el Recetario Antiinflamatorio para aprovechar la guía?
No es imprescindible: puedes seguir las sesiones aunque no tengas el recetario principal. Aun así, la guía está pensada para encajar con más de 1000 recetas antiinflamatorias del recetario de Recetas Saludables de Hoy, por lo que juntas forman un sistema muy completo.
¿Cuánto tiempo necesito para cada sesión de batch cooking?
Las sesiones están diseñadas para hacerse en aproximadamente 2–3 horas, según tu ritmo y si cocinas sola o acompañada. Con ese tiempo dejas adelantadas varias comidas y cenas para los días siguientes.
¿Para cuántas personas están pensadas las cantidades?
Las cantidades están orientadas a 2 personas. En cada sesión se indica cómo ajustar raciones hacia arriba o hacia abajo para adaptarlo fácilmente al número de personas que sois en casa.
¿Las recetas siguen siendo sin gluten y sin azúcar añadido?
Sí. La guía sigue la misma filosofía que el recetario principal: recetas antiinflamatorias, sin gluten y sin azúcar añadido. Aun así, si tienes alergias o patologías concretas, revisa cada preparación y adapta los ingredientes con tu profesional de referencia.
¿Cómo accedo a la guía y cómo se actualiza?
Es una guía interactiva online. Nada más completar el pago recibes en tu email un enlace de acceso: entras desde el móvil, la tablet o el ordenador y navegas por ella para encontrar el test, las 3 rutas, los menús semanales y todas las herramientas. Además, se actualiza sola cada viernes en ese mismo enlace —sin descargar nada ni volver a pagar—, así que cada semana tienes menús nuevos con solo entrar.
¿Es pago único o una suscripción mensual?
Es pago único de €14,99. Pagas una sola vez y tienes acceso de por vida a la guía, incluidas las actualizaciones de cada viernes y las futuras mejoras. No hay cuotas mensuales ni renovaciones ocultas.
¿Puedo usarla si no tengo mucha experiencia en cocina?
Sí. Las sesiones están explicadas de forma muy práctica, sin tecnicismos. Te indico qué hacer en cada momento, en qué orden y cómo aprovechar el tiempo, para que el batch cooking no se convierta en un caos aunque estés empezando.
Customer Reviews
Overall rating: 4.7 / 5 from 225 reviews.
Yo fui una de las que os pedi por instagram que crearáis una app para que todo fuera más intuitivo…y debo decir que es super super cómoda, entrar y acceder a las recetas así es lo mejor, os pedí también que las recetas de los videos estuvieran ordenadas y creasteis un recetario especifico con ellas…para las personas como yo que no nos llevamos mucho con la tecnologia es un placer…os lleváis mi 5
Store owner replied:
Hola María! Nos acordamos de tí, tratamos de coger feedback diariamente no solo para haceros la vida más fácil sino también a nosotras! Así que guardamos aquello que creemos importante implementar y sacamos tiempo de donde no hay para que así sea! ❤️❤️
Tengo los 4 recetarios, el que más uso con diferencia es el de las 1000 recetas, pero lo compré cuando tenía 750, estoy encantada, hace 3 dias compré el de air fryer y estoy aprendiendo a usarlo.
Gracias!
Store owner replied:
Muchas gracias por tu reseña!! Hay veces que nos cuesta más que otras, pero trabajamos por estas cosas! Mil gracias de corazón ❤️❤️
Lo acabo de comprar y la verdad que hay muchas recetas nuevas para no aburrirte de comer lo mismo cuando padeces inflamación crónica. Lo recomiendo mucho.
También agradecer por el asesoramiento que tuve, ya que tuve problemas al descargar los archivos, pero siempre estuvieron pendiente hasta que los descargué sin problemas.
Las recetas son geniales.
Sencillas y riquísimas.
Ligeras pero muy sabrosas.
Por ponerle una pega, echo en falta que se puedan buscar las recetas en base a un ingrediente y que puedas pinchar directamente en la receta en el índice y te lleve directo.
Store owner replied:
Hola! MIL GRACIAS por tomarte el tiempo de dejarnos una reseña! Te informamos que ya se puede buscar por ingrediente y que te lleve a la receta 💚💚
Recetas fáciles y completas. Me gusta el poder elegir por tipo de ingrediente, te resuelve el qué hacer con lo que tienes en la nevera
Gracias por ser tan transparentes, cercanos y sobretodo por el super recetario que puede estar al alcance (en sentido economico y de elaboración) para todos! Os recomiendo al 100x100!
No puedo estar más contenta con la compra. Casi cada día hago una de las muchísimas recetas que están disponibles y no solo están riquísimas, sino que son fáciles de elaborar y sin ingredientes complicados que no encuentras en ningún lugar.
Además me parece que estoy menos hinchada :-)
Y por si fuera poco el equipo va actualizando el recetario, hoy mismo he recibido otro libro de ensaladas completamente gratis. Estoy encantada y muy agradecida. Sin duda el producto tiene muchísimo más valor que lo que cuesta. Muchas gracias :-)
Lola.
Después de que el acceso al recetario me diera problemas y de que diera queja de ello, el soporte técnico se ha puesto en contacto conmigo y lo han solucionado. Ahora lo puedo ver sin problemas y también encontrar con más facilidad la receta deseada.
Store owner replied:
Hola, lamentamos que valores nuestro recetario en base a ingredientes que tú particularmente no suelas comprar... nosotros tratamos de aportar variedad, muchas veces cuando comemos en base a algo, solemos dejarlo porque termina siendo aburrido y eso es precisamente lo que no queremos, que nuestro recetario sea aburrido y no lo uséis. Lamentamos la mala nota porque trabajamos diariamente para vosotros, pero esperamos que sirva.
Store owner replied:
Hola, los ingredientes salvo en casos particulares son extremadamente habituales, en cualquier supermercado, nos gustaría que antes de poner una reseña tan negativa que en nuestro caso afecta de forma drástica y negativa en todas las familias que comen gracias a que vosotros compráis el recetario pensarais un poco mejor que poner o cómo ponerlo. El recetario si se puede imprimir, solo debes solicitarlo desde la app, de ahí ya sabemos quien ha solicitado impresión y en caso de que exista un plagio que es el motivo principal por el que hemos limitado las descargas (no las impresiones) tenemos un círculo mucho más acotado a quien acudir a preguntar.
Si lo quieres imprimir es tan sencillo como enviar un correo al email de soporte adjuntando numero de pedido y factura y se te entrega un link con el acceso directo a los archivos en PDF para su impresión.
Nooo me gusta que quiero ANULAR el pedido y no hay manera de conseguirlo!
Store owner replied:
Hola Carmen, estamos para ayudar, a que te refieres con que no hay manera de conseguirlo? De ver las recetas en la app o de que exactamente?? Podemos enviarte un enlace a google drive donde están almacenados los recetarios en PDF si te resulta más cómodo :)
Store owner replied:
Gracias por la calificación, nos encanta que valoréis el trabajo, solo esperamos de corazón que estas recetas te ayuden <3
Es una pasada! Me encanta y me soluciona mucho las comidas además de que te sugiere menús para cada día y semana. Ideal para gente que no nos alimentamos correctamente, que no tenemos mucho tiempo para cocinar cada día y cualquier persona que cuide de su alimentación. Soy una chica obesa y me está ayudando mucho a controlar el hambre y organizar mejor mis comidas y la nevera. Además por mis turnos en el hospital muchas veces llevo tuppers para comer allí así que esto es ideal. Lo recomiendo mucho.
Compré el recetario hace ya algunos meses y borré el correo electrónico y no sé xq no se me guardaron en mi Drive. Podríais enviármelo nuevamente, os puse un correo en el finde y no me habéis contestado.
Store owner replied:
Hola Coral! Por supuesto! Trabajamos con un sistema de tickets, por lo que si aún no hemos podido responder en breves lo haremos, aún así te rogamos encarecidamente que nos contactes de nuevo a soporte@recetassaludablesdehoy.com y así te reenviamos los accesos sin inconveniente de nuevo! ❤️❤️
Quiero una devolucion la verdad que las recetas estan en la app de cookidoo
Store owner replied:
Hola Cecilia, hemos procedido a realizar la devolución, nos da la sensación de que te estás queriendo aprovechar de los accesos, las recetas que dices estar sacadas de cookidoo es imposible porque ni siquiera tenemos cuenta ni antes de tú comentario sabíamos lo que era, ahora sabemos que es una especie de app con suscripción, dista mucho de lo que vendemos. Dices que nos has enviados varios mails, todos en fin de semana menos 2 (hoy lunes, se te ha respondido saltándonos todos los tickets anteriores del finde para que tuvieras tu reembolso lo antes posible) Por cierto, calificas el resto de los productos con una puntuación de 1 sobre 5 cuando quieres una devolución sobre solo 1 de ellos, las recetas del batch cooking por ejemplo es imposible que estén en cookido porque primero son menús y confecciones de platos y segundo las actualizamos cada viernes con 3 tipos de rutas diferentes. Y el antiinflamatorio son recetas hechas todas ellas 1 a 1 a mano y maquetadas 1 a 1... Gracias
Store owner replied:
Hola! Gracias primero por adquirir el recetario y por tu comentario, crees que podríamos hacer algo para mejorar las recetas?? Tratamos de que sean lo más sencillas posibles de cocinar, porque no todo el mundo tiene el tiempo o el conocimiento, que a su vez sean ricas en macronutrientes para que el cuerpo no se resienta y sobretodo, que sean lo más saludables posible. Cualquier sugerencia de actualización o de recetas que os gustaría ver la agradecemos de corazón :)
Buenísimo. Puedo cambiar el menú durante el año sin repetir, si no quiero.
Todas las comidas son saludables, me sientan muy bien y me encuentro genial 💪❤
Store owner replied:
Gracias por el comentario, agradecemos de corazón que os toméis el tiempo de dejarnos una reseña positiva, normalmente la gente solo se lo toma si es negativo. Mil gracias :)
Para mí está siendo ideal, llevaba dieta antiinflamatoria y descubrir recetas nuevas estaba siendo ya una necesidad. Las recetas son sencillas, muy bien explicadas, con productos fáciles de encontrar. Las cremas están siendo todo un gustazo.
Como mejora podría ir especificado en todas el número de raciones para las medidas detalladas en cada receta.
Store owner replied:
Mil gracias por tomaros el tiempo para dejar vuestro feedback, tratamos de mejorar poco a poco gracias a toda la gente que nos compráis :)
No me pareció realmente util. Las recetas son bastante aburridas hasta ahora.
Store owner replied:
Hola! Gracias por tu mensaje, trabajamos cada día para traeros recetas que os ayuden a mejorar vuestra salud y calidad de vida! La subjetividad sobre si son útiles o no depende mucho de las necesidades de cada persona! Nosotros solo esperamos que podáis aprender a comer mejor, sin culpa y alimentos de verdad!
Gracias, esperemos que le des uso.
Store owner replied:
Hola Juana, lamentamos que esa sea tu preferencia, sin embargo creemos que el contenido del mismo es increible tal y como comentan el resto de personas. En cualquier caso entendemos que prefieras un libro físico. Gracias por tus comentarios
Si ya tienes alguno de nuestros recetarios, entra en la app y tenlos todos en tu móvil, tablet u ordenador: con buscador de recetas y las novedades de cada mes.
